27/01/2026
Lifestyle

പേപ്പർ കപ്പുകൾ കാൻസർ വിളിച്ചു വരുത്തുമോ? ‘മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്’ എന്ന നിശബ്ദ കൊലയാളിയെ തിരിച്ചറിയുക

പ്ലാസ്റ്റിക് കപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കി നമ്മൾ ശീലമാക്കിയ ‘പേപ്പർ കപ്പുകൾ’ യഥാർത്ഥത്തിൽ സുരക്ഷിതമാണോ? അല്ല എന്ന് മാത്രമല്ല, പ്ലാസ്റ്റിക്കിനേക്കാൾ അപകടകരമായേക്കാവുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ് ഇവയിലൂടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെത്തുന്നതെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമെന്ന പേരിൽ നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന പേപ്പർ കപ്പുകൾ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും അർബുദത്തിനും വരെ കാരണമായേക്കാം. എന്താണ് പേപ്പർ കപ്പിലെ വില്ലൻ? പേപ്പർ കപ്പുകൾ നിർമിക്കുന്നത് പേപ്പർ കൊണ്ട് മാത്രമാണെന്നത് തെറ്റായ ധാരണയാണ്. ദ്രാവകങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് ചോരാതിരിക്കാൻ കപ്പുകൾക്കുള്ളിൽ ‘പോളിയെത്തിലീൻ’ (Read More

Lifestyle

കോഫി പ്രിയരാണോ? എങ്കിൽ ഈ 6 അപകടങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്

മലയാളിയുടെ പ്രഭാതങ്ങൾ പലപ്പോഴും തുടങ്ങുന്നത് ആവി പറക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് കാപ്പിയിലാണ്. പാലും പഞ്ചസാരയും ഒഴിവാക്കി ‘ബ്ലാക്ക് കോഫി’ കുടിക്കുന്നത് തടി കുറയ്ക്കാനും ഉന്മേഷം ലഭിക്കാനുമുള്ള എളുപ്പവഴിയായാണ് പലരും കാണുന്നത്. എന്നാൽ, ഈ ശീലം അമിതമായാൽ ശരീരത്തിൽ നിശബ്ദമായ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ‘ന്യൂട്രിയന്റ്‌സ്’ (Read More

Lifestyle

വഴുതനങ്ങ ‘പച്ചക്കറികളുടെ രാജാവ്’ തന്നെ; പക്ഷേ, ഈ 8 കൂട്ടർ സൂക്ഷിക്കണം

രുചിയിലും പോഷകഗുണത്തിലും മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് വഴുതനങ്ങയെ ‘പച്ചക്കറികളുടെ രാജാവ്’ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളമടങ്ങിയ വഴുതനങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണെങ്കിലും, ചില ശാരീരിക അവസ്ഥകളുള്ളവർ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ് കുറഞ്ഞ കലോറിയും (100 ഗ്രാമിൽ 25 കിലോ കലോറി) ഉയർന്ന അളവിൽ നാരുകളും (Read More

Lifestyle

രക്തസമ്മർദവും കൊളസ്‌ട്രോളും കുറയ്ക്കാം; വെളുത്തുള്ളി നൽകുന്ന അത്ഭുതകരമായ 10 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ രുചിക്കൂട്ടുകളിൽ പ്രധാനിയാണ് വെളുത്തുള്ളി. എന്നാൽ ഗന്ധത്തിനും രുചിക്കും അപ്പുറം, നൂറ്റാണ്ടുകളായി വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ വെളുത്തുള്ളിക്ക് വലിയ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. ‘ഭക്ഷണം മരുന്നാകട്ടെ’ എന്ന പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്ര പിതാവായ ഹിപ്പോക്രാറ്റസിന്റെ വാക്കുകളെ അന്വർത്ഥമാക്കുന്നതാണ് വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങളെന്ന് ആധുനിക പഠനങ്ങളും തെളിയിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി ചതയ്ക്കുമ്പോഴോ മുറിക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന ‘അലിസിൻ’ (Read More

Lifestyle

വിശപ്പില്ലായ്മയും ക്ഷീണവും നിസ്സാരമാക്കല്ലേ..! കരൾ അപകടത്തിലാണെന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, എങ്ങനെ തടയാം?

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആന്തരാവയവവും പ്രധാനപ്പെട്ട ‘കെമിക്കൽ ഫാക്ടറി’യുമാണ് കരൾ. രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് മുതൽ ദഹനപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നത് വരെ നൂറുകണക്കിന് ധർമങ്ങളാണ് കരൾ നിർവഹിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ഒട്ടും ശബ്ദമുണ്ടാക്കാതെ നിശബ്ദമായിട്ടാകും പലപ്പോഴും കരൾ രോഗങ്ങൾ നമ്മളെ പിടികൂടുക. തുടക്കത്തിൽ കാര്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പുറത്തു കാണിക്കാത്തതിനാൽ, രോഗം മൂർച്ഛിച്ച ശേഷമാകും പലരും ചികിത്സ തേടുന്നത്.രോഗം പിടിപെടുന്നത് നാല് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെവിട്ടുമാറാത്ത കരൾ രോഗങ്ങൾ (Read More

World

വീടിന്റെ തറയ്ക്കടിയിൽ റോമൻ കാലത്തെ ‘ബാങ്ക്’! കണ്ടെത്തിയത് 40,000 പുരാതന നാണയങ്ങൾ അടങ്ങിയ

ഫ്രാൻസിലെ സെനോൺ ഗ്രാമത്തിൽ നിന്ന് 1,800 വർഷം പഴക്കമുള്ള വൻ നാണയശേഖരം കണ്ടെത്തി. ഒരു പുരാതന റോമൻ വീടിന്റെ തറയിൽ കുഴിച്ചിട്ട നിലയിലായിരുന്നു നാണയങ്ങൾ നിറഞ്ഞ മൂന്ന് ഭരണികൾ. 40,000ത്തിലധികം നാണയങ്ങളാണ് ശേഖരത്തിലുള്ളതെന്നാണ് പ്രാഥമിക നിഗമനം. പുരാതന റോമൻ കാലഘട്ടത്തിലെ സാധാരണക്കാരുടെ സമ്പാദ്യശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകളെക്കുറിച്ചും പുതിയ അറിവുകൾ നൽകുന്നതാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ. ഖനനവും കണ്ടെത്തലുംഫ്രാൻസിലെ നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഫോർ പ്രിവന്റീവ് ആർക്കിയോളജിക്കൽ റിസർച്ചിന്റെ (Read More

India

ഇന്ത്യയുടെ പ്രകാശോത്സവത്തിന് ആഗോള തിളക്കം; ദീപാവലി യുനെസ്‌കോ പൈതൃക പട്ടികയിൽ

ന്യൂഡൽഹി: ഇന്ത്യയുടെ പ്രകാശോത്സവമായ ദീപാവലിക്ക് ചരിത്രനേട്ടം. യുനെസ്‌കോയുടെ ‘അവര്‍ണനീയ സാംസ്‌കാരിക പൈതൃക പട്ടിക’യിൽ(Read More

Sports

കണ്ണിന് ഗുരുതര അണുബാധ; ടീമിനെ രക്ഷിക്കാന്‍ കൂളിങ് ഗ്ലാസ് വെച്ച് സെഞ്ച്വറി കുറിച്ച്

വെല്ലിങ്ടണ്‍: കായികലോകത്ത് ചില പോരാട്ടങ്ങൾ ചരിത്രത്തിൽ ഇടംപിടിക്കുന്നത് സ്കോർ ബോർഡിലെ അക്കങ്ങൾ കൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് കളിക്കാർ കാണിക്കുന്ന അസാമാന്യമായ മനക്കരുത്ത് കൊണ്ടാണ്. വെല്ലിങ്ടൺ ടെസ്റ്റിൽ വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസ് താരം ഷായ് ഹോപ്പ് കാഴ്ചവെച്ചത് അത്തരമൊരു പ്രകടനമാണ്. കണ്ണിനേറ്റ ഗുരുതരമായ അണുബാധ വകവെക്കാതെ, കൂളിങ് ഗ്ലാസ് ധരിച്ച് ബാറ്റ് വീശിയ ഹോപ്പ്, തോൽവി മുന്നിൽക്കണ്ട തന്റെ ടീമിന് നൽകിയത് പുതുജീവൻ. ന്യൂസിലൻഡ് ഉയർത്തിയ 531 റൺസെന്ന കൂറ്റൻ വിജയലക്ഷ്യം പിന്തുടർന്ന വിൻഡീസ്, ഒരുഘട്ടത്തിൽ തകർച്ചയുടെ വക്കിലായിരുന്നു. എന്നാൽ, ആന്റിബയോട്ടിക് [&Read More