കരിക്കിൻ വെള്ളം അമൃതാണ്, പക്ഷേ, ഈ രോഗമുള്ളവര് സൂക്ഷിക്കണം! അറിഞ്ഞിരിക്കണം, ഈ അപകടസാധ്യതകൾ
ദാഹമകറ്റാനും ക്ഷീണം മാറ്റാനും പ്രകൃതി നൽകിയ ഏറ്റവും മികച്ച പാനീയമാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം തുടങ്ങിയ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ഇതിലും മികച്ചൊരു മരുന്നില്ല. എന്നാൽ, എല്ലാവർക്കും കരിക്കിൻ വെള്ളം ഒരുപോലെ സുരക്ഷിതമാണോ? അല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പ്. ചില ശാരീരിക അവസ്ഥകളുള്ളവർ കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
ആരൊക്കെയാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം ഒഴിവാക്കേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം:
- വൃക്ക രോഗികൾ (Kidney Patients) കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ പൊട്ടാസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗമുള്ളവർക്ക് (CKD) രക്തത്തിലെ അധിക പൊട്ടാസ്യം അരിച്ചുകളയാൻ സാധിക്കില്ല. ഇത് ശരീരത്തിൽ പൊട്ടാസ്യം കൂടുന്ന ‘ഹൈപ്പർകലീമിയ’ (Hyperkalemia) എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും, തുടർന്ന് ഹൃദയസംബന്ധമായ ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം. അതിനാൽ വൃക്കരോഗികൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത് കുടിക്കരുത്.
- ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നവർ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിന് കഴിവുണ്ട്. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയ സമയത്തോ അതിന് ശേഷമോ സങ്കീർണ്ണതകൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. അതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ച മുൻപെങ്കിലും കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിർത്താൻ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉള്ളവർ ബിപി കുറയ്ക്കാനും ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കാനും കരിക്കിൻ വെള്ളം നല്ലതാണ്. എന്നാൽ, ഇതിനുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവർ കരിക്കിൻ വെള്ളം കൂടി അമിതമായി കുടിച്ചാൽ രക്തസമ്മർദ്ദവും പഞ്ചസാരയും അപകടകരമായ രീതിയിൽ കുറഞ്ഞുപോകാൻ (Hypotension/Hypoglycemia) സാധ്യതയുണ്ട്.
- വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥതയുള്ളവർ ചിലരിൽ കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വയറുവീർക്കൽ (Bloating), വയറുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഇങ്ങനെയുള്ളവർ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തണം.
ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ഇത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. പ്രകൃതിദത്തമാണെങ്കിലും, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് മുൻപ് തീർച്ചയായും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
