ഹൃദയം നൽകുന്ന അപായസൂചനകൾ; ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ദഹനക്കേടെന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളയരുത്

ദിവസവും ഏകദേശം ഒരു ലക്ഷം തവണ മിടിക്കുന്ന, ശരീരത്തിലെ തളരാത്ത യന്ത്രമാണ് ഹൃദയം. പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും തടസ്സമില്ലാതെ എത്തിക്കുന്ന ഈ അവയവം തകരാറിലാകുന്നതിന് മുൻപ് ചില ‘അപായസൂചനകൾ’ നൽകാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഇവയെ ദഹനക്കേടെന്നോ, വാർദ്ധക്യ സഹജമായ അസ്വസ്ഥതകളെന്നോ കരുതി തള്ളിക്കളയുകയാണ് പതിവ്. അമിതമായ ക്ഷീണം മുതൽ താളംതെറ്റിയ ഹൃദയമിടിപ്പ് വരെ നീളുന്ന ആ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് തിരിച്ചറിയാം.

നെഞ്ചുവേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

നെഞ്ചിലുണ്ടാകുന്ന ഏത് തരം അസ്വസ്ഥതയും നിസ്സാരമായി കാണരുത്. അമർത്തുന്നതുപോലെയുള്ള വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അത് അസിഡിറ്റിയാണെന്ന് സ്വയം വിധിയെഴുതാതെ വിദഗ്ധ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കണം. ഇത്തരം വേദന ഇടതുകൈയിലേക്കും തോളിലേക്കും പടരുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് (Angina).

ശ്വസതടസ്സവും അമിത ക്ഷീണവും

കോണിപ്പടികൾ കയറുമ്പോഴോ ചെറിയ ബാഗുകൾ തൂക്കുമ്പോഴോ മുൻപില്ലാത്ത വിധം കിതപ്പും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കഠിനമായ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് പേശികൾ പെട്ടെന്ന് തളരുന്നത്.

താളംതെറ്റുന്ന മിടിപ്പും ബോധക്ഷയവും

വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ ടെൻഷൻ വരുമ്പോഴോ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഇടയ്ക്കിടെ നിലയ്ക്കുന്നതായോ ക്രമരഹിതമായോ തോന്നിയാൽ അത് ‘അരിത്മിയ’ (Arrhythmia) എന്ന അവസ്ഥയാകാം. ഇത് പക്ഷാഘാതത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. തലകറക്കത്തിനൊപ്പം നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥത കൂടി അനുഭവപ്പെടുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം അപകടകരമാംവിധം താഴുന്നതിന്റെ സൂചനയാകാം.

തലകറക്കവും ബോധക്ഷയവും

ബോധക്ഷയം നിർജ്ജലീകരണം കൊണ്ട് സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതയ്‌ക്കൊപ്പമാണെങ്കിൽ അത് ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് തകരാറിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അമിത ക്ഷീണം

മുമ്പ് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്തിരുന്ന ജോലികൾ (ബാഗ് ചുമക്കുക, പടികൾ കയറുക) ചെയ്യുമ്പോൾ ഇപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് ശേഷി കുറയുന്നതിന്റെ സൂചനയാകാം.

കൈകളിലേക്ക് പടരുന്ന വേദന

നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ഇടത് വശത്തെ കൈയിലേക്കും കൈപ്പത്തിയിലേക്കും പടരുന്ന വേദന ‘ആൻജിന’ (Angina) എന്ന ഹൃദയസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

താടിയെല്ലും തൊണ്ടയും

താടിയെല്ലിലോ തൊണ്ടയിലോ മാത്രമായി വേദന വരുന്നത് സാധാരണ പ്രശ്നമാകാം, എന്നാൽ നെഞ്ചിലെ വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം ഇവയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണമാകാം.

ശ്വാസതടസ്സം (Shortness of Breath)

കിടക്കുമ്പോഴോ ചെറിയ കയറ്റങ്ങൾ കയറുമ്പോഴോ ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് ഹൃദയം കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.

ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (Arrhythmia)

യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമരഹിതമാകുകയോ ഇടയ്ക്കിടെ നിലയ്ക്കുന്നതായി തോന്നുകയോ ചെയ്യുന്നത് പക്ഷാഘാതത്തിനുള്ള (Stroke) സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.