01/04/2026
[fontresizer_tawhidurrahmandear_widget]

Tags :FattyLiver

Lifestyle

കരൾ വീക്കവും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കാൻ 10 ‘സൂപ്പർ പവർ’ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഫാറ്റി ലിവർ ഇന്ന് ഇന്ത്യയിൽ വലിയൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മുതിർന്നവരിൽ മൂന്നിൽ ഒരാൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പ്. കരളിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ അവസ്ഥ കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കരൾ വീക്കത്തിലേക്കും പരാജയത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. ഫാറ്റി ലിവർ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് നിർണായക സ്ഥാനമുണ്ട്. എയിംസ്, ഹാർവാർഡ്, സ്റ്റാൻഫോർഡ് തുടങ്ങിയ ലോകോത്തര സർവകലാശാലകളിൽ നിന്നും പരിശീലനം സിദ്ധിച്ച പ്രമുഖ ഗ്യാസ്‌ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സൗരഭ് സേഥി, കരളിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട 10 [&Read More

Lifestyle

പ്രായം തടസ്സമല്ല; മെലിഞ്ഞവർക്കും വരാം – ഫാറ്റി ലിവറിനെക്കുറിച്ചുള്ള 3 അബദ്ധധാരണകൾ

ഇന്ത്യയിൽ ഫാറ്റി ലിവർ രോഗികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ആശങ്കാജനകമായ വർധനയാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്നത്. 2024Read More

Lifestyle

വയറിലെ കൊഴുപ്പും മാറാത്ത ക്ഷീണവും; കരൾ അപകടത്തിലാണോ? ശരീരം നൽകുന്ന ഈ 4

ശരീരത്തിലെ ‘പവർ ഹൗസ്’ ആണ് കരൾ. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലും ദഹനത്തിനും ഊർജ്ജം സംഭരിക്കുന്നതിലും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന അവയവം. എന്നാൽ, കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും തുടക്കത്തിൽ വലിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാറില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇതിനെ ഒരു ‘നിശബ്ദ കൊലയാളി’ (Read More