ജീവിതശൈലിയിൽ പെട്ടന്നുണ്ടായ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഹൃദ്രോഗസാധ്യത വർധിച്ചുവരികയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രക്തധമനികളിലെ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞുള്ള ബ്ലോക്കുകളെ(Read More
Tags :Superfoods
Lifestyle
കൊളസ്ട്രോളും ബിപിയും കുറയ്ക്കാം, ഹൃദയാഘാതത്തെ അകറ്റിനിര്ത്താം; ഈ 8 പഴങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ വ്യായാമത്തോടൊപ്പം തന്നെ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണവും പ്രധാനമാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ പഴങ്ങൾ ഇവയാണ്: ഈ പഴങ്ങൾ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുംRead More
