നെഞ്ചുവേദനയുണ്ടോ? ഹൃദയാഘാതമോ ഗ്യാസോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

പലപ്പോഴും നെഞ്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ചെറിയൊരു അസ്വസ്ഥത പോലും നമ്മെ വല്ലാതെ ഭയപ്പെടുത്താറുണ്ട്. ഇത് ഹൃദയാഘാതമാണോ അതോ സാധാരണ ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്‌നമാണോ എന്ന സംശയം മിക്കവരിലും ഉണ്ടാകാറുള്ളതാണ്. കൃത്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാത്തത് പലപ്പോഴും വലിയ അപകടങ്ങളിലേക്കോ അനാവശ്യ ഭീതിയിലേക്കോ നയിക്കാം.

എന്താണ് ഗ്യാസ് വേദന?

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലോ ദഹനപ്രക്രിയയിൽ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടായാലോ വയറ്റിൽ ഗ്യാസ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അത് നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. ഏമ്പക്കം (Belching), വയർ വീർത്തു വരിക, വായുക്ഷോഭം, ദഹനക്കേട് എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇത്തരം വേദനകൾ സാധാരണയായി സ്ഥാനം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയും വായു പുറത്തുപോകുന്നതോടെ ശമിക്കുകയും ചെയ്യും. എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, കഫീൻ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്.

ഹൃദയാഘാത വേദന:

ഹൃദയാഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന അസ്വസ്ഥതയിൽ ഒതുങ്ങില്ല. നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തോ ഇടതുവശത്തോ ഭാരമേറിയ അനുഭവമോ, ഞെരുക്കമോ, കത്തുന്നതുപോലെയുള്ള വേദനയോ ആണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. ഈ വേദന ഇടതുകൈയിലേക്കോ, തോളിലേക്കോ, താടിയെല്ലിലേക്കോ പടരാം. ഇതിനോടൊപ്പം അമിതമായ വിയർപ്പ്, ശ്വാസംമുട്ടൽ, ഓക്കാനം, പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന തളർച്ച എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അത് ഗ്യാസാണെന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളയരുത്.

പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ ഇവയാണ്

ഗ്യാസ് മൂലമുള്ള വേദനകൾക്ക് സാധാരണയായി ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധമുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഹൃദയാഘാത വേദന നടത്തം പോലുള്ള ശാരീരിക അധ്വാനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ വർദ്ധിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ കുറയുകയും ചെയ്‌തേക്കാം. ഗ്യാസ് വേദനകൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂറിലധികം ദൈർഘ്യമുണ്ടാകാമെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണം മിനിറ്റുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും വീണ്ടും വരികയും ചെയ്യും.

നെഞ്ചിലെ ഗ്യാസ് വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം:

എരിവും കൊഴുപ്പും കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.
കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളോ പഞ്ചസാര ആൽക്കഹോളുകളോ കഴിക്കരുത്.
മലിനമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്
അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.

നെഞ്ചിലെ ഗ്യാസ് വേദന എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

വിശപ്പില്ലായ്മ
ദഹനക്കേട്
വയറു വീർക്കൽ
വയറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്ന വേദന.
അധിക വാതകം പുറത്തുവിടൽ.

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

രോഗിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, കൊറോണറി ധമനികളിലെ തടസ്സത്തിന്റെ വ്യാപ്തി, നിലവിലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും രോഗം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി വ്യക്തികളിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഹൃദയാഘാത വേദനയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ഗ്യാസ് വേദനയ്ക്ക് സമാനമായിരിക്കാമെങ്കിലും, ആദ്യത്തേത് ജീവന് ഭീഷണിയായ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും
നെഞ്ചുവേദന (ഭാരം, സമ്മർദ്ദം, വേദന, കത്തുന്ന, നിറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഞെരുക്കുന്ന വേദന)
ഇടത് തോൾ ഉൾപ്പെടെ ഒരു കൈയിലോ രണ്ട് കൈകളിലോ കടുത്ത വേദന
ഹൃദയമിടിപ്പ്
ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിച്ചു
ശ്വാസം മുട്ടൽ
കാരണമില്ലാത്ത ക്ഷീണം
ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
തണുത്ത വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പ്

ഗ്യാസ് വേദനയും ഹൃദയാഘാതവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയാമോ?

ഗ്യാസ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ , ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ആമാശയത്തിലോ വൻകുടലിന്റെ ഇടതുഭാഗത്തോ വാതകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് സാധാരണയായി ഗ്യാസ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും സമഗ്രമായ രോഗനിർണയത്തിലൂടെ മാത്രമേ നെഞ്ചുവേദനയുടെ പ്രാഥമിക കാരണം അറിയാൻ കഴിയൂ.

നെഞ്ചിലെ ഗ്യാസ് വേദനയുടെയോ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, അപകട ഘടകങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സാ രീതി എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതയുടെ കൃത്യമായ കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുക.

നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ സ്വയം ചികിത്സയ്ക്ക് മുതിരാതെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കൃത്യസമയത്തുള്ള പരിശോധനയിലൂടെയും ഇ.സി.ജി പോലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയും അപകടസാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കാനും രോഗം നിർണയിക്കാനും സാധിക്കും.