സ്മാർട്ട്ഫോണുകളും ഹൈസ്പീഡ് ഇന്റർനെറ്റുമായി ജനിച്ചു വളർന്നവരാണ് ജനറേഷൻ ഇസഡ് (Read More
മലപ്പുറം: തിരുന്നാവായ നിളാതീരത്ത് നടന്ന ‘കേരള കുംഭമേള’യിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായി നടി നിഖില വിമലിന്റെ സഹോദരി അഖില അവന്തിക. നിളാതീരത്ത് നടന്ന ആധ്യാത്മിക സംഗമത്തിന്റെ സംഘാടനത്തിൽ ഗുരുവിനൊപ്പം മുൻനിരയിലുണ്ടായിരുന്നു അഖില. തിരുനാവായയിൽ ഭാരതപ്പുഴയുടെ തീരത്ത് 15 ദിവസങ്ങളിലായി നടന്ന മാമാങ്ക മഹോത്സവത്തിൽ അഖില അവന്തിക സജീവ സാന്നിധ്യമായിരുന്നു. സന്യാസ വേഷത്തിലുള്ള അവന്തികയുടെ ചിത്രങ്ങൾ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ ഇതിനകം വൈറലായിട്ടുണ്ട്. മഹാമണ്ഡലേശ്വർ സ്വാമി ആനന്ദ വനം ഭാരതി, യോഗി അഭിനവ ബാലാനന്ദ ഭൈരവ എന്നിവർക്കൊപ്പം മഹോത്സവത്തിന്റെ നടത്തിപ്പിൽ അവന്തികയും പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചിരുന്നു. [&Read More
കൊച്ചി: മലയാള സിനിമയിൽ വൻ തരംഗം സൃഷ്ടിച്ച ‘പ്രേമലു’വിന്റെ രണ്ടാം ഭാഗം ഉപേക്ഷിച്ചതായി സൂചന. സച്ചിനും റീനുവുമായി നസ്ലിനും മമിത ബൈജുവും വീണ്ടും എത്തുമെന്ന് ആരാധകർ പ്രതീക്ഷിച്ചിരിക്കെയാണ് സിനിമ ഉപേക്ഷിച്ചെന്ന വാർത്തകൾ പുറത്തുവരുന്നത്. തിരക്കഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങളാണ് തീരുമാനത്തിന് പിന്നിലെന്നാണ് സിനിമാ മേഖലയിലെ സംസാരം. എന്നാൽ അണിയറപ്രവർത്തകർ ഇതിൽ ഔദ്യോഗിക സ്ഥിരീകരണം നൽകിയിട്ടില്ല. 2024 ഏപ്രിലിൽ വലിയ ആഘോഷത്തോടെയാണ് ‘പ്രേമലു 2’ പ്രഖ്യാപിച്ചത്. മലയാളത്തിന് പുറമെ തമിഴ്, തെലുങ്ക് ഭാഷകളിലും ഒരേസമയം ചിത്രം റിലീസ് ചെയ്യാനായിരുന്നു [&Read More
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണനിരക്കിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഹൃദ്രോഗം മൂലമാണെന്നിരിക്കെ, ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ നിർണ്ണായകമാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഹൃദയാഘാതം പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണെന്ന് പലരും കരുതാമെങ്കിലും, ഏകദേശം 50 ശതമാനം രോഗികളിലും ഒരു മാസം മുമ്പ് തന്നെ ശരീരം സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകൾ നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത: നെഞ്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന നേരിയ വേദന, ഭാരം തോന്നുക അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിപ്പിടിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ അവഗണിക്കരുത്. ഇത് കൈകളിലേക്കോ കഴുത്തിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. [&Read More
Lifestyle
ശരീരം തരുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകളെ അവഗണിച്ചാൽ മാരകരോഗങ്ങൾ വന്നേക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയാം
ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ വേഗതയ്ക്കിടയിൽ ശരീരമുയർത്തുന്ന ചെറിയ മുന്നറിയിപ്പുകളെ അവഗണിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ വലിയ ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധികൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ. നിസ്സാരമെന്ന് കരുതി നാം തള്ളിക്കളയുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങളും ശരീരത്തിനകത്ത് രൂപപ്പെടുന്ന വലിയ രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാകാമെന്ന് ബെംഗളൂരു കിംസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ ലീഡ് കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ. മഹേഷ് കുമാർ ജെ.എം. വ്യക്തമാക്കുന്നു. നിശബ്ദമായി വരുന്ന അപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആദ്യമേ നിലവിളിച്ചുകൊണ്ടല്ല വരുന്നത്. അവ മന്ത്രിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലകറക്കം, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം [&Read More
Entertainment
നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ് റിലീസിന് ശേഷവും തിയേറ്ററുകളിൽ കൊടുങ്കാറ്റായി ‘ധുരന്ധർ’; 1,300 കോടി പിന്നിട്ട് കുതിപ്പ്
മുംബൈ: നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ് റിലീസിന് ശേഷവും തിയേറ്ററുകളിൽ വിജയകൊയ്ത്ത് തുടർന്ന് രൺവീർ സിങ്ങിന്റെ ‘ധുരന്ധർ’. ആദിത്യ ധർ സംവിധാനം ചെയ്ത സ്പൈ ത്രില്ലർ ആഗോളതലത്തിൽ 1,303 കോടി രൂപയുടെ റെക്കോർഡ് കളക്ഷൻ സ്വന്തമാക്കിയിരിക്കുകയാണ്. ഇന്ത്യയിൽ മാത്രം 1,000 കോടിയിലധികം ഗ്രോസ് കളക്ഷൻ നേടിയ ചിത്രം ബോളിവുഡിലെ എക്കാലത്തെയും വലിയ ഹിറ്റുകളിൽ ഒന്നായി മാറി. റിലീസ് ചെയ്ത് 59 ദിവസങ്ങൾ പിന്നിട്ടിട്ടും ബോക്സ് ഓഫീസിൽ ചിത്രത്തിന്റെ തേരോട്ടം തുടരുകയാണ്. ഒൻപതാം ആഴ്ചയിലും ലക്ഷക്കണക്കിന് രൂപയുടെ വരുമാനമാണ് ചിത്രം നേടുന്നത്. ആഭ്യന്തര [&Read More
Entertainment
പള്ളി കുഴിച്ചാൽ അമ്പലം, അമ്പലം കുഴിച്ചാൽ ബുദ്ധൻ; നിങ്ങൾ എത്ര നാളിങ്ങനെ കുഴിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും?-പ്രകാശ്
തിരുവനന്തപുരം: ചെളിയിൽ കളിക്കാനിഷ്ടപ്പെടുന്ന ബാലന്മാരെ പോലെയാണ് ഇപ്പോൾ ആർക്കിയോളജിസ്റ്റുകളെന്ന് നടൻ പ്രകാശ് രാജ്. പള്ളി കുഴിച്ചാൽ അമ്പലം കണ്ടെത്താനാകും, അമ്പലം കുഴിച്ചാൽ ബുദ്ധൻ.. എത്ര നാളിങ്ങനെ നിങ്ങൾ കുഴിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം ചോദിച്ചു. തിരുവനന്തപുരത്ത് മാതൃഭൂമി സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ‘ക’ ഫെസ്റ്റിവലിൽ സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു പ്രകാശ് രാജ്. ‘പള്ളി കുഴിച്ചുപോയാൽ അമ്പലം കണ്ടെത്താനാകും, എന്നാൽ അമ്പലം കുഴിച്ചാൽ ബുദ്ധനെയാകും കണ്ടെത്തുക. എത്ര നാളിങ്ങനെ നിങ്ങൾ കുഴിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കും? അധികമൊന്നും പോകാനാവില്ല’Read More
എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാവുന്നതും പോഷകഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ളതുമായ പഴം പലപ്പോഴും നമ്മുടെ തിരക്കേറിയ പ്രഭാതങ്ങളിലെ പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ്. എന്നാൽ രാത്രിയിലെ ഉപവാസത്തിന് ശേഷം വെറും വയറ്റിൽ പഴം കഴിക്കുമ്പോൾ അത് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് നെറ്റ്മെഡ്സ് പങ്കുവെച്ച ആരോഗ്യക്കുറിപ്പിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുന്നു? പഴം കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം 1.പ്രോട്ടീനുമായി ചേർത്ത് കഴിക്കുക: പഴം ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒരുപിടി നട്സ്, പീനട്ട് ബട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് എന്നിവയുമായി ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് കൂടുന്നത് [&Read More
പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ അതിജീവനത്തിന് സഹായിക്കുമെന്ന് പുതിയ കണ്ടെത്തൽ. മസ്തിഷ്കാഘാതത്തിനോ പരിക്കുകൾക്കോ ശേഷം കോശങ്ങൾ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നടത്തുന്ന ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിലാണ് ഈ വിവരങ്ങളുള്ളത്. മിഷിഗൺ സർവകലാശാലയിലെ ഡോ. മോണിക്ക ഡസിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനം പ്രമുഖ ശാസ്ത്ര ജേണലായ മോളിക്യുലാർ മെറ്റബോളിസത്തിലാണ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. മസ്തിഷ്കാഘാതത്തിന് ശേഷമോ അൽഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ സമയത്തോ തലച്ചോറിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് വിനിയോഗം മന്ദഗതിയിലാകാറുണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി കോശങ്ങളുടെ തകർച്ചയുടെ ലക്ഷണമായാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രം കണക്കാക്കിയിരുന്നത്. എന്നാൽ, ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് [&Read More
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ മുട്ട ഉൾപ്പെടുത്താത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കാനും പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയാണോ ഓംലെറ്റാണോ ഉത്തമം എന്ന കാര്യത്തിൽ പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. എൻഡിടിവി പുറത്തുവിട്ട റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ഇവയുടെ പോഷകമൂല്യവും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും പരിശോധിക്കാം. പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയോ ഓംലെറ്റോ: ഏതാണ് മികച്ച തെരഞ്ഞെടുപ്പ്? തയ്യാറാക്കുന്ന രീതിയും അതിൽ ചേർക്കുന്ന ചേരുവകളുമാണ് ഇവയുടെ ഗുണങ്ങളെ പ്രധാനമായും നിർണയിക്കുന്നത്. പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കലോറി കുറഞ്ഞ ഓപ്ഷനാകുമ്പോൾ, ഓംലെറ്റ് കൂടുതൽ രുചികരവും എന്നാൽ ചേരുവകൾക്കനുസരിച്ച് കലോറി കൂടാൻ സാധ്യതയുള്ളതുമാണ്. [&Read More
