22/10/2026
[fontresizer_tawhidurrahmandear_widget]
Lifestyle

99% ഹൃദയാഘാതങ്ങൾക്കും കാരണം ഈ 5 ‘നിശബ്ദ വില്ലന്മാർ’! തിരിച്ചറിയാം, പ്രതിരോധിക്കാം

ഇന്ത്യയിൽ ഹൃദയാഘാത മരണങ്ങൾ വർധിച്ചുവരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ സുപ്രധാന മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ. രാജ്യത്ത് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന 99 ശതമാനം ഹൃദയാഘാതങ്ങൾക്കും പക്ഷാഘാതങ്ങൾക്കും പിന്നിൽ പ്രധാനമായും അഞ്ച് അപകട ഘടകങ്ങളാണുള്ളതെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പലപ്പോഴും പ്രാരംഭഘട്ടത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാത്തതിനാൽ ഈ ‘നിശബ്ദ ഘാതകരെ’ തിരിച്ചറിയാൻ വൈകുന്നതാണ് അപകടസാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നത്. മരണകാരണമാകുന്നതുവരെ പലരും അവഗണിക്കുന്ന ആ 5 പ്രധാന വില്ലന്മാർ ഇവയാണ്: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾനെഞ്ചുവേദന, നെഞ്ചിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുക, നേരിയ ശ്വാസംമുട്ടൽ, അസാധാരണമായ വിയർപ്പ്, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, താടിയെല്ലിലോ കൈകളിലോ അനുഭവപ്പെടുന്ന [&Read More

Main story

മഹാത്മാ ഗാന്ധിയുടെ പേര് വെട്ടും; തൊഴിലുറപ്പ് പദ്ധതിയിൽ ഭേദഗതിയുമായി കേന്ദ്രം

ന്യൂഡൽഹി: തൊഴിലുറപ്പ് പദ്ധതിയിൽ ഗാന്ധിജിയുടെ പേര് നീക്കം ചെയ്യാനും കേന്ദ്രവിഹിതം കുറയ്ക്കാനും തീരുമാനിച്ച് കേന്ദ്രസർക്കാർ. നിലവിലുള്ള മഹാത്മാഗാന്ധി ദേശീയ ഗ്രാമീണ തൊഴിലുറപ്പ് നിയമത്തിന് (എംജിഎൻആർഇജിഎ) പകരമായി വികസിത് ഭാരത് റോസ്ഗാർ ആൻഡ് അജീവിക മിഷൻ (ഗ്രാമീൺ) Read More

World

‘കുട്ടികളെ കൊന്നൊടുക്കി എങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നു, നെതന്യാഹു!’; ഗസ്സ വംശഹത്യയ്‌ക്കെതിരെ പ്രതിഷേധത്തീയായി ഓസ്ട്രേലിയന്‍ ഗായിക

സിഡ്നി: ഓസ്ട്രേലിയന്‍ ഗായിക അയ മേയുടെ പുതിയ പ്രതിഷേധ ഗാനവും, അറബ് ഫിലിം ഫെസ്റ്റിവലില്‍ ‘ഫലസ്തീന്‍ 36’ എന്ന സിനിമ നേടിയ അംഗീകാരവും ആഗോളതലത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ നേടുന്നു. ഗസ്സ വംശഹത്യയ്‌ക്കെതിരെ കലയിലൂടെ ശക്തമായ രാഷ്ട്രീയ വിയോജിപ്പുകള്‍ രേഖപ്പെടുത്തുന്ന രണ്ട് കലാരൂപങ്ങളാണിപ്പോള്‍ വാര്‍ത്തകളില്‍ നിറയുന്നത്. ഇസ്രയേല്‍ പ്രധാനമന്ത്രി ബെഞ്ചമിന്‍ നെതന്യാഹുവിനെ നേരിട്ട് വിമര്‍ശിച്ചുകൊണ്ട് അയ മേ പുറത്തിറക്കിയ ഗാനം സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില്‍ തരംഗമായിരിക്കുകയാണ്. ‘മിസ്റ്റര്‍ ബിബി, കുട്ടികളെ കൊന്നൊടുക്കി താങ്കള്‍ക്കെങ്ങനെ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയുന്നു?Read More

Tech

2025ലെ 7 കിടിലന്‍ സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ ഇതാ..; വിലവിവരങ്ങളും ഫീച്ചറുകളും അറിയാം…

സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ വിപണിയിൽ ഈ വർഷംകൂടി അവസാനിക്കുമ്പോൾ, പ്രീമിയം ശ്രേണിയിൽ ഇടം നേടിയ ഏഴ് മുൻനിര ഉപകരണങ്ങൾ ഇവിടെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. 10ൽ 9 റേറ്റിംഗ് നേടിയ ഫോണുകൾ രൂപകൽപ്പന, പ്രകടനം, ക്യാമറ സാങ്കേതികവിദ്യ തുടങ്ങിയ മേഖലകളിൽ ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. വരാനിരിക്കുന്ന വർഷത്തെ ട്രെൻഡുകൾക്ക് ഈ ഫ്‌ലാഗ്ഷിപ്പുകൾ ഒരു വഴിത്തിരിവാകും. ഏഴ് മികച്ച പ്രീമിയം സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:Read More

India

തമിഴ്‌നാട് പിടിക്കാന്‍ ഗോയലിനെ ഇറക്കി ബിജെപി

ന്യൂഡല്‍ഹി: തമിഴ്‌നാട്ടില്‍ വേരുറപ്പിക്കാന്‍ കേന്ദ്രമന്ത്രി പീയൂഷ് ഗോയലിനെ കളത്തിലിറക്കി ബിജെപി. നിരവധി സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ വരാനിരിക്കുന്ന നിയമസഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പുകള്‍ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ ഭാഗമായാണ് ബിജെപി ഇന്ന് പ്രധാന സംഘടനാ നിയമനങ്ങള്‍ പ്രഖ്യാപിച്ചത്. ഗോയലിനെ തമിഴ്‌നാടിന്റെ ബിജെപിയുടെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് ചുമതലക്കാരനായി നിയമിച്ചതോടെ ചൂടുള്ള ചര്‍ച്ചയാണ് രാഷ്ട്രീയ കേന്ദ്രങ്ങളില്‍ നടക്കുന്നത്. അര്‍ജുന്‍ റാം മേഘ്‌വാളും മുരളീധര്‍ മോഹോളും തമിഴ്‌നാടിന്റെ സഹ ചുമതലക്കാരായി നിയമിക്കപ്പെട്ടതായി പാര്‍ട്ടി വൃത്തങ്ങള്‍ അറിയിച്ചു. കുറച്ചുനാളായി ബിജെപി തമിഴ്‌നാട്ടില്‍ സ്വാധീനം ചെലുത്താന്‍ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുകയാണ്. 2021 ലെ നിയമസഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പില്‍ [&Read More

India

ബിജെപിയില്‍ തലമുറമാറ്റം; ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ വര്‍ക്കിങ് പ്രസിഡന്റായി നിതിന്‍ നബിന്‍

ന്യൂഡല്‍ഹി: ദേശീയ അധ്യക്ഷ പദവിയിലേക്ക് ഒരു യുവമുഖത്തെ അവതരിപ്പിച്ച് ഞെട്ടിച്ചിരിക്കുകയാണ് ബിജെപി. ബിഹാര്‍ മന്ത്രി നിതിന്‍ നബിനാണ് പാര്‍ട്ടി വര്‍ക്കിങ് പ്രസിഡന്‍റ് സ്ഥാനത്തേക്ക് നിയമിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ഏറെനാളത്തെ കാത്തിരിപ്പിനൊടുവിലാണ് ബിജെപി പാര്‍ലമെന്ററി ബോര്‍ഡിന്റെ തീരുമാനം വരുന്നത്. ബിജെപിയിലെ തലമുറമാറ്റത്തെയും സംഘടനാപരമായ പരിഷ്‌കരണത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഈ നിയമനമെന്നാണ് രാഷ്ട്രീയ നിരീക്ഷകര്‍ വിലയിരുത്തുന്നത്. 45 വയസ്സ് മാത്രമുള്ള നിതിന്‍ നബിന്‍ ബിജെപി ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ വര്‍ക്കിംഗ് പ്രസിഡന്റുമാരില്‍ ഒരാളാണ്. യുവത്വത്തിന്റെ ഊര്‍ജ്ജവും ഭരണപരിചയവും ഒത്തുചേരുന്ന നേതാവിനെ കണ്ടെത്താനുള്ള പാര്‍ട്ടിയുടെ [&Read More

India

തമിഴ്‌നാട്ടില്‍ കലാപമുണ്ടാക്കാന്‍ ഫാസിസ്റ്റ് ശക്തികളുടെ നീക്കം നടക്കുന്നു; അമിത് ഷായുടെ ഏതു വെല്ലുവിളിയും

ചെന്നൈ: തമിഴ്‌നാട്ടിൽ സമാധാനം തകർക്കാനും കലാപമുണ്ടാക്കാനും ഫാസിസ്റ്റ് ശക്തികൾ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് തമിഴ്‌നാട് ഉപമുഖ്യമന്ത്രി ഉദയനിധി സ്റ്റാലിൻ. ഡിസംബർ 15Read More

Kerala

80 നിയമസഭാ സീറ്റുകളിൽ യുഡിഎഫ് മുന്നിൽ; 58 ഇടത്ത് എൽഡിഎഫ് രണ്ടിടത്ത് ബിജെപി-

തിരുവനന്തപുരം: തദ്ദേശ സ്വയംഭരണ സ്ഥാപനങ്ങളിലേക്കുള്ള തെരഞ്ഞെടുപ്പിലെ വോട്ടുകൾ നിയമസഭാ മണ്ഡല അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിലയിരുത്തിയപ്പോൾ യു.ഡി.എഫിന് വ്യക്തമായ മുന്നേറ്റം. ആകെ 140 നിയമസഭാ മണ്ഡലങ്ങളിൽ 80 സീറ്റുകളിലും ഭൂരിപക്ഷം നേടാൻ യു.ഡി.എഫിന് കഴിഞ്ഞു. എൽ.ഡി.എഫിന് 58 സീറ്റുകളിലും എൻ.ഡി.എയ്ക്ക് രണ്ട് സീറ്റുകളിലുമാണ് ഭൂരിപക്ഷം. ജില്ല തിരിച്ചുള്ള നിയമസഭാ സീറ്റ് നില (തദ്ദേശ വോട്ട് അടിസ്ഥാനത്തിൽ) ജില്ല യു.ഡി.എഫ് എൽ.ഡി.എഫ് എൻ.ഡി.എഎറണാകുളം 14 00 00മലപ്പുറം 16 00 00തൃശൂർ 02 11 00തിരുവനന്തപുരം 02 10 02കൊല്ലം 04 [&Read More

Kerala

പാലക്കാട് നഗരസഭ: ബിജെപി ഭരണത്തിന് തടയിടാന്‍ യുഡിഎഫ്-എല്‍ഡിഎഫ് നീക്കം

പാലക്കാട്: തദ്ദേശതെരഞ്ഞെടുപ്പിന് പിന്നാലെ പാലക്കാട് നഗരസഭയിലെ ഭരണത്തിനായി മുന്നണികളുടെ കരുനീക്കങ്ങള്‍ സജീവം. അതേസമയം, ഏറ്റവും വലിയ ഒറ്റക്കക്ഷിയായെങ്കിലും കേവലഭൂരിപക്ഷമില്ലാത്തത് ബിജെപിയെ പ്രതിസന്ധിയിലാഴ്ത്തുകയാണ്. നിലവിലെ സാഹചര്യത്തില്‍ ബിജെപിയുടെ ഹാട്രിക് ഭരണം തടയാന്‍ എല്‍ഡിഎഫും യുഡിഎഫും കൈകോര്‍ക്കുമോ എന്ന ആശങ്കയിലാണ് ബിജെപി ക്യാമ്പ്. ബിജെപിയെ ഭരണത്തില്‍നിന്ന് അകറ്റി നിര്‍ത്തുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഇരുമുന്നണികളുടെയും നീക്കങ്ങള്‍. സ്വതന്ത്രനായി വിജയിച്ച എച്ച്. റഷീദിനെ ചെയര്‍മാന്‍ സ്ഥാനത്തേക്ക് പിന്തുണച്ചാല്‍ പരസ്യമായ സഖ്യ ആരോപണങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ട് ബിജെപിയെ തടയാമെന്നാണ് ഇരുപക്ഷത്തിന്റെയും കണക്കുകൂട്ടല്‍. ‘മതേതരചേരികള്‍ ഒന്നിക്കണം’ [&Read More

Gulf

സൗദിയിൽ കാർഷിക, ഗാർഹിക തൊഴിലാളികൾക്ക് പുതിയ ആനുകൂല്യങ്ങൾ; തൊഴിൽ ചട്ടങ്ങളിൽ മാറ്റം

റിയാദ്: സൗദി അറേബ്യയിലെ കാർഷിക, മൃഗപരിപാലന മേഖലകളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ തൊഴിൽ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്ന പുതിയ നിയമാവലിക്ക് മാനവശേഷി മന്ത്രാലയം അംഗീകാരം നൽകി. തോട്ടങ്ങൾ, ഫാമുകൾ, വീടുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഏറെ ഗുണകരമാകുന്നതാണ് പുതിയ പരിഷ്കാരങ്ങൾ. ഇതുവരെ സാധാരണ തൊഴിൽ നിയമങ്ങളുടെ പരിധിയിൽ വരാതിരുന്ന ഈ വിഭാഗത്തിന് ഇനി മുതൽ കൃത്യമായ അവധിയും ആനുകൂല്യങ്ങളും ലഭിക്കും. പുതിയ ഉത്തരവ് പ്രകാരം തൊഴിലാളികൾക്ക് വർഷത്തിൽ 30 ദിവസം ശമ്പളത്തോട് കൂടിയ അവധിക്ക് അർഹതയുണ്ടാകും. ആഴ്ചയിൽ ചുരുങ്ങിയത് [&Read More