അടുക്കളയിൽ ദിവസവും ഒന്നിലധികം തവണ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പാത്രം കഴുകുന്ന സ്പോഞ്ചും സ്റ്റീൽ സ്ക്രബ്ബറും കൃത്യമായി വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്. നനവുള്ള നിലയിൽ ഇവ സിങ്കിലോ അടഞ്ഞ പാത്രങ്ങളിലോ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയയും പൂപ്പലും വളരാൻ അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യമൊരുക്കും. അതിനാൽ, സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച ഉടൻ തന്നെ നന്നായി കഴുകി സോപ്പിൻ്റെ അവശിഷ്ടങ്ങളും ഭക്ഷണകണങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യണം. തുടർന്ന് വെള്ളം നന്നായി പിഴിഞ്ഞ് വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത് ഉണങ്ങാൻ വയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ചൂടുവെള്ളത്തിലും ഡിഷ് വാഷ് [&Read More
പ്രായമായവരിൽ കൂടുതലായും കണ്ട് വരാറുള്ള അൽസ്ഹൈമേഴ്സ് (മറവിരോഗം) രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസം മുട്ട കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്.Read More
ഗരറ്റ് വലിക്കുന്ന ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയമില്ല. എന്നാൽ ഇത് ശരീരത്തെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നത് Read More
വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ നെല്ലിക്ക പൊതുവേ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെങ്കിലും ചില പ്രത്യേക ആരോഗ്യസ്ഥിതികളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.Read More
ഹെൽത്തിയായിരിക്കാൻ പലതരം ഭക്ഷണ രീതികളും പാനീയങ്ങളും മാറി മാറി പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. എന്നാൽ കയ്പക്ക ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ?Read More
ചക്ക പഴമാണോ പച്ചക്കറിയാണോ? ഈ ചോദ്യം കേൾക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് എന്ത് മറുപടിയാണ് മനസിൽ വരാറുള്ളത്.Read More
ചൂടും പൊടിയും നിറഞ്ഞ നമ്മുടെ കാലാവസ്ഥയിൽ വീടുകളിലെ ഫാനുകളിൽ വളരെ വേഗത്തിലാണ് പൊടിയടിയുന്നത്. ഒരാഴ്ച ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ തന്നെ ഫാൻ ബ്ലേഡുകളുടെ നിറം മാറും. എന്നാൽ ഫാൻ വൃത്തിയാക്കുക എന്നത് പലർക്കും വലിയൊരു ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ജോലിയാണ്. വിലകൂടിയ ഉപകരണങ്ങളോ മണിക്കൂറുകൾ നീളുന്ന അധ്വാനമോ ഇല്ലാതെ തന്നെ ഫാനുകൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 കിടിലൻ പൊടിക്കൈകളാണ് താഴെ പറയുന്നത്: ഒരു ബോണസ് ടിപ്പ്: മാസങ്ങളോളം പൊടി വെച്ചുകൊണ്ടിരിക്കാതെ, രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോൾ ഫാനുകൾ ചെറുതായി തുടച്ചു വൃത്തിയാക്കുന്നത് വലിയ [&Read More
ഉറക്കത്തിൽ പാമ്പിനെ സ്വപ്നം കാണാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നൽകുന്ന സൂചനകളാകാം; ഇതിന് പിന്നിലെ
രാത്രിയുറക്കത്തിൽ പാമ്പിനെ സ്വപ്നം കാണുന്നത് പലരെയും ഭയപ്പെടുത്താറുണ്ടെങ്കിലും, ഇതിന് പിന്നിൽ മനഃശാസ്ത്രപരവും ആത്മീയവുമായ നിരവധി അർത്ഥങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്Read More
തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തിൽ യുഡിഎഫ് അധികാരത്തിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ, നിയുക്ത മുഖ്യമന്ത്രി വി.ഡി സതീശന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യങ്ങളും ജീവിതശൈലിയുമാണ് ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ചർച്ചയാകുന്നത്. കഴിഞ്ഞ കാൽനൂറ്റാണ്ടായി ഒരേ ശരീരഭാരം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്ന അദേഹം, തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കാലത്തെ കഠിനമായ ഓട്ടത്തിനിടയിൽ നാല് കിലോയോളം കുറഞ്ഞതായി വെളിപ്പെടുത്തി. കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമവും ചിട്ടയായ വ്യായാമവുമാണ് സതീശന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. ദിവസവും 40 മിനിറ്റ് നടത്തം ശീലമാക്കിയിരുന്ന അദ്ദേഹം, തെരഞ്ഞെടുപ്പ് തിരക്കുകൾ കാരണം സ്പെഷ്യൽ നടത്തം നിലവിൽ നിർത്തിവെച്ചിരിക്കുകയാണ്. “വയറ് നിറഞ്ഞെന്ന് തോന്നിയാൽ അപ്പോൾ ഭക്ഷണം [&Read More
‘പൈപ്പിലെ ചെറിയൊരു ചോർച്ച മാറ്റാൻ ചെലവായത് 21,000 രൂപ, നാട്ടിലാണെങ്കിൽ 1000 രൂപയ്ക്കുള്ളിൽ
വീട്ടിലെ ചെറിയ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്ക് ഇന്ത്യയിൽ നാം നൽകുന്ന തുക എത്രയായിരിക്കും? പരമാവധി 500 അല്ലെങ്കിൽ 1000 രൂപ. എന്നാൽ അമേരിക്കയിൽ താമസിക്കുന്ന അമൃത സിംഗ് എന്ന യുവതിക്ക് തന്റെ വീട്ടിലെ പൈപ്പിലെ ചെറിയൊരു ചോർച്ച മാറ്റാൻ നൽകേണ്ടി വന്നത് 250 ഡോളറാണ്Read More