ചായയിലും കാപ്പിയിലും പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ പ്രമേഹം വരില്ലെന്ന ധാരണ പരക്കെ ഒപ്പമുള്ളതാണ്. എന്നാൽ, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല പ്രമേഹ സാധ്യത കൂട്ടുന്നത് എന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. വല്ലപ്പോഴും മാത്രം മധുരം കഴിക്കുന്നവരെപ്പോലും നിത്യജീവിതത്തിലെ ചില മോശം ശീലങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിലേക്ക് നയിക്കാം. കേവലം പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം മാത്രമല്ല, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണായ ഇൻസുലിനോട് ശരീരം പ്രതിരോധം തീർക്കുമ്പോഴാണ് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ബാധിക്കുന്നത്. മണിക്കൂറുകളോളം ഒരേ ഇരുപ്പ് ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് പ്രമേഹസാധ്യത ഇരട്ടിയാക്കും. ഇത്തരം ആളുകളിൽ [&Read More