സിനിമയിലെ ഡയലോഗുകൾ പോലെ ചൂടുചായ ഊതിയൂതി കുടിക്കുന്നത് ഒരു രസമായി തോന്നാമെങ്കിലും ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാമെന്ന് പ്രമുഖ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സുധീർ കുമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ചായയുടെ ഗുണത്തേക്കാളുപരി അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന താപനിലയാണ് ഇവിടെ വില്ലനാകുന്നത്. സാധാരണയായി 65 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിന് മുകളിൽ ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ പതിവായി കുടിക്കുന്നത് അന്നനാളത്തിന്റെ ആന്തരിക ആവരണത്തിന് ക്ഷതമേൽപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. ഇത്തരം കോശജ്വലനങ്ങൾ കാലക്രമേണ കോശങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും കാൻസർ പോലുള്ള മാരകാവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് അദ്ദേഹം തന്റെ [&Read More
കുടിവെള്ളത്തിലെ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് നീക്കം ചെയ്യാൻ മുരിങ്ങ; രാസവസ്തുക്കളെക്കാൾ ഫലപ്രദമെന്ന് പഠനം
കുടിവെള്ളത്തിലെ പ്രധാന വെല്ലുവിളിയായ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കുകളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗമായ മുരിങ്ങ വിത്തുകൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. നിലവിൽ ജലശുദ്ധീകരണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അലുമിനിയം സൾഫേറ്റ് പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കളെക്കാൾ മികച്ച രീതിയിൽ മുരിങ്ങ വിത്തുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ബ്രസീലിലെ സാവോ പോളോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ശാസ്ത്ര ജേണലായ ‘എസിഎസ് ഒമേഗ’യിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. കുടിവെള്ളത്തിൽ കലർന്നിരിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് കണികകളിൽ 98 ശതമാനവും നീക്കം ചെയ്യാൻ മുരിങ്ങ വിത്തിലെ സത്തയ്ക്ക് സാധിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് മനുഷ്യ [&Read More
ഭക്ഷണത്തിനും മരുന്നിനും മാത്രമല്ല നമ്മൾ നിത്യവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ടൂത്ത് ബ്രഷിനും കൃത്യമായ ഒരു കാലാവധിയുണ്ടെന്നാണ് ദന്തഡോക്ടർമാർ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ബ്രഷിന്റെ നാരുകൾ നശിക്കുന്നത് വരെ അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലമാണ് പലർക്കുമുള്ളത്. എന്നാൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് കൃത്യസമയത്ത് മാറ്റാത്തത് പല്ലിന്റെയും മോണയുടെയും ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. സാധാരണയായി മൂന്ന് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റണമെന്നാണ് അമേരിക്കൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഇതിന് പുറമെ ബ്രഷിന്റെ നാരുകൾ വിടരുകയോ ഉറപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടാൽ മൂന്ന് [&Read More
പാലക്കാട്: സംസ്ഥാനത്ത് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം ആശങ്കയാകുന്നു. ഈ വർഷം ജനുവരി മുതൽ ഏപ്രിൽ 12 വരെയുള്ള കണക്കുകൾ പ്രകാരം 15 പേരാണ് രോഗം ബാധിച്ച് മരിച്ചത്. ഇക്കാലയളവിൽ ആകെ 83 പേർക്ക് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ മാത്രം 11 പേർക്ക് രോഗബാധയുണ്ടാവുകയും ഒരാൾ മരിക്കുകയും ചെയ്തു. പാലക്കാട് കൊല്ലങ്കോട് സ്വദേശിയായ യുവാവാണ് ഈ മാസം രോഗം ബാധിച്ച് മരിച്ചത്. ഇദ്ദേഹം നേരത്തെ കാൻസർ ചികിത്സയിലായിരുന്നു. രോഗബാധയുടെ ഉറവിടം കണ്ടെത്താൻ ആരോഗ്യവകുപ്പിന് ഇതുവരെ സാധിച്ചിട്ടില്ല. ഇതിനിടെ, [&Read More
മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമോ? ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ അപകടം!
പഴമക്കാർ മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങളെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നത് വെറുമൊരു ശീലമായിട്ടായിരുന്നില്ല, മറിച്ച് അതൊരു ശാസ്ത്രമായിരുന്നു. ലളിതമായി തോന്നാമെങ്കിലും ഒരു വിത്ത് മുളച്ച് തുടങ്ങുമ്പോൾ അതിനുള്ളിൽ വലിയ രാസമാറ്റങ്ങളാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. വിത്തുകൾക്കുള്ളിലെ പോഷക വിരുദ്ധ ഘടകങ്ങൾ (Read More
കൃത്യമായ വ്യായാമം, മികച്ച ഭക്ഷണക്രമം, ദുശ്ശീലങ്ങളില്ലാത്ത ജീവിതം – രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താൻ ഇത്രയും മതിയെന്നായിരുന്നു ഇതുവരെയുള്ള നമ്മുടെ വിശ്വാസം. എന്നാൽ മാരത്തൺ ഓടുന്നവരിലും കടുത്ത ഫിറ്റ്നസ് നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നവരിലും കാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ഇന്ന് വർധിച്ചു വരികയാണ്. ആരോഗ്യവാനായി കാണപ്പെടുന്നു എന്നത് കാൻസറിനെതിരെയുള്ള പൂർണമായ സുരക്ഷയല്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. നല്ല ശരീരഘടനയുള്ള ഒരാൾ ആന്തരികമായും പൂർണ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കണം എന്നില്ലെന്ന് പ്രമുഖ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. രാജീവ് വിജയകുമാർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പുറമെ കാണുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ശരീരത്തിനുള്ളിലെ കോശജ്വലന [&Read More
കാഴ്ചയ്ക്ക് മങ്ങൽ ഏൽക്കുന്നത് വരെയോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നത് വരെയോ പലപ്പോഴും നമ്മൾ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ ഗുരുതരമായ കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ ചില നിശബ്ദ സൂചനകൾ നൽകാറുണ്ട്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 43 ദശലക്ഷം അന്ധരിൽ വലിയൊരു വിഭാഗത്തിനും കൃത്യസമയത്തെ ചികിത്സയിലൂടെ കാഴ്ചശക്തി നിലനിർത്താമായിരുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാൻ നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന് ഓർബിസ് (ഇന്ത്യ) കൺട്രി ഡയറക്ടർ ഡോ. ഋഷി രാജ് ബോറ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഒരിക്കലും [&Read More
നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായ വെളുത്തുള്ളി വെറുമൊരു പാചകക്കൂട്ടല്ല, മറിച്ച് ഔഷധഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കലവറ കൂടിയാണ്. ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ രണ്ട് അല്ലി പച്ച വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ‘അലിസിൻ’ എന്ന സംയുക്തമാണ് ഇതിന് പ്രധാനമായും സഹായിക്കുന്നത്. വെളുത്തുള്ളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾRead More
ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന അവയവമായ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചറിയാറില്ല. എന്നാൽ വൃക്കകൾ നേരിടുന്ന സമ്മർദ്ദം കാലുകളിലൂടെ ചില ലക്ഷണങ്ങളായി ശരീരം പ്രകടിപ്പിക്കാറുണ്ട്. പ്രായമോ ക്ഷീണമോ മൂലമാണെന്ന് കരുതി നമ്മൾ നിസ്സാരമായി തള്ളിക്കളയുന്ന അഞ്ച് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വലിയ അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം. കണങ്കാലിലെ വീക്കം വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കണങ്കാലിന് ചുറ്റും കാണപ്പെടുന്ന നേരിയ വീക്കമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ശരീരത്തിലെ അധിക ഉപ്പും വെള്ളവും നീക്കം ചെയ്യാൻ വൃക്കകൾക്ക് കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് [&Read More
തിരുവനന്തപുരം: ജന്മനാ ബാധിച്ച മാരകമായ കരൾരോഗത്തെ അതിജീവിച്ച് ആറുമാസം പ്രായമുള്ള ധ്രിയ എന്ന കുഞ്ഞ് പൂർണ്ണ ആരോഗ്യവതിയായി വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. തിരുവനന്തപുരം കിംസ്ഹെൽത്തിൽ നടന്ന അതീവ സങ്കീർണ്ണമായ കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയാണ് ധ്രിയയ്ക്ക് പുതുജീവൻ ലഭിച്ചത്. രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ അവയവദാതാവായ ആലിനിൽ നിന്നാണ് കുഞ്ഞ് കരൾ സ്വീകരിച്ചത്. പിത്തനാളികളിലെ തടസ്സം മൂലം കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ‘ബിലിയറി അത്രേസിയ’ എന്ന രോഗമായിരുന്നു ധ്രിയയ്ക്ക്. മറ്റൊരു ആശുപത്രിയിൽ വെച്ച് ‘കസായ്’ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയയായെങ്കിലും കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യനില വഷളാവുകയും [&Read More